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Norwegischer Graved Lachs mit Sauce, 75g Lachs und 25g Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ

Eiweiß 14,3 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 18 % kcal

Fett 10,2 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Norwegischer Graved Lachs mit Sauce, 75g Lachs und 25g Sauce

Eiweiß: 31.4 % Kohlenhydrate: 18.2 % Fett: 50.4 %

Nährwerte von Norwegischer Graved Lachs mit Sauce, 75g Lachs und 25g Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Norwegischer Graved Lachs mit Sauce, 75g Lachs und 25g Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Norwegischer Graved Lachs mit Sauce, 75g Lachs und 25g Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 100 g Norwegischer Graved Lachs mit Sauce, 75g Lachs und 25g Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Norwegischer Graved Lachs mit Sauce, 75g Lachs und 25g Sauce

Wie viele Kalorien hat Norwegischer Graved Lachs mit Sauce, 75g Lachs und 25g Sauce?

100 g Norwegischer Graved Lachs mit Sauce, 75g Lachs und 25g Sauce enthalten 184 kcal (770 kJ).

Welche Nährwerte hat Norwegischer Graved Lachs mit Sauce, 75g Lachs und 25g Sauce?

Je 100 g: 14,3 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 10,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Norwegischer Graved Lachs mit Sauce, 75g Lachs und 25g Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Norwegischer Graved Lachs mit Sauce, 75g Lachs und 25g Sauce rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Norwegischer Graved Lachs mit Sauce, 75g Lachs und 25g Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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