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Norwegischer Grave Lachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ

Eiweiß 16,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 13 % kcal

Fett 12,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Norwegischer Grave Lachs

Eiweiß: 32.3 % Kohlenhydrate: 13.1 % Fett: 54.5 %

Nährwerte von Norwegischer Grave Lachs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Norwegischer Grave Lachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Norwegischer Grave Lachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 100 g Norwegischer Grave Lachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Norwegischer Grave Lachs

Wie viele Kalorien hat Norwegischer Grave Lachs?

100 g Norwegischer Grave Lachs enthalten 200 kcal (837 kJ).

Welche Nährwerte hat Norwegischer Grave Lachs?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Norwegischer Grave Lachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Norwegischer Grave Lachs rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Norwegischer Grave Lachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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