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Norwegische Lachsfilet, Portion mit Haut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ · Stück: 335 kcal

Eiweiß 19,9 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 15,9 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Norwegische Lachsfilet, Portion mit Haut

Eiweiß: 35.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 64.3 %

Nährwerte von Norwegische Lachsfilet, Portion mit Haut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Norwegische Lachsfilet, Portion mit Haut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Norwegische Lachsfilet, Portion mit Haut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus Stück Norwegische Lachsfilet, Portion mit Haut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Norwegische Lachsfilet, Portion mit Haut

Wie viele Kalorien hat Norwegische Lachsfilet, Portion mit Haut?

100 g Norwegische Lachsfilet, Portion mit Haut enthalten 223 kcal (934 kJ). Eine Portion (Stück, 150 g) kommt auf 335 kcal.

Welche Nährwerte hat Norwegische Lachsfilet, Portion mit Haut?

Je 100 g: 19,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 15,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Norwegische Lachsfilet, Portion mit Haut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Norwegische Lachsfilet, Portion mit Haut rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Norwegische Lachsfilet, Portion mit Haut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

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