Sonstiges - Diverse

norwegische lachsfilet, mit Haut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ

Eiweiß 18,3 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 18,9 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von norwegische lachsfilet, mit Haut

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 69.8 %

Nährwerte von norwegische lachsfilet, mit Haut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für norwegische lachsfilet, mit Haut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g norwegische lachsfilet, mit Haut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 100 g norwegische lachsfilet, mit Haut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu norwegische lachsfilet, mit Haut

Wie viele Kalorien hat norwegische lachsfilet, mit Haut?

100 g norwegische lachsfilet, mit Haut enthalten 243 kcal (1.017 kJ).

Welche Nährwerte hat norwegische lachsfilet, mit Haut?

Je 100 g: 18,3 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 18,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt norwegische lachsfilet, mit Haut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g norwegische lachsfilet, mit Haut rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g norwegische lachsfilet, mit Haut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren