Sonstiges - Fischerstolz

Norwegische Lachsfiiletportion mit Haut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ

Eiweiß 18,4 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 15,5 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Norwegische Lachsfiiletportion mit Haut

Eiweiß: 34.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 65.5 %

Nährwerte von Norwegische Lachsfiiletportion mit Haut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Norwegische Lachsfiiletportion mit Haut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Norwegische Lachsfiiletportion mit Haut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 100 g Norwegische Lachsfiiletportion mit Haut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Norwegische Lachsfiiletportion mit Haut

Wie viele Kalorien hat Norwegische Lachsfiiletportion mit Haut?

100 g Norwegische Lachsfiiletportion mit Haut enthalten 213 kcal (892 kJ).

Welche Nährwerte hat Norwegische Lachsfiiletportion mit Haut?

Je 100 g: 18,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 15,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Norwegische Lachsfiiletportion mit Haut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Norwegische Lachsfiiletportion mit Haut rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Norwegische Lachsfiiletportion mit Haut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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