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norwegiches Lachsfilet, Basilikumrand - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ · Packung: 286 kcal

Eiweiß 18,2 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 14 % kcal

Fett 8,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von norwegiches Lachsfilet, Basilikumrand

Eiweiß: 43.2 % Kohlenhydrate: 14.0 % Fett: 42.8 %

Nährwerte von norwegiches Lachsfilet, Basilikumrand im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für norwegiches Lachsfilet, Basilikumrand je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung norwegiches Lachsfilet, Basilikumrand abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus Packung norwegiches Lachsfilet, Basilikumrand wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu norwegiches Lachsfilet, Basilikumrand

Wie viele Kalorien hat norwegiches Lachsfilet, Basilikumrand?

100 g norwegiches Lachsfilet, Basilikumrand enthalten 168 kcal (703 kJ). Eine Portion (Packung, 170 g) kommt auf 286 kcal.

Welche Nährwerte hat norwegiches Lachsfilet, Basilikumrand?

Je 100 g: 18,2 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt norwegiches Lachsfilet, Basilikumrand?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g norwegiches Lachsfilet, Basilikumrand rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung norwegiches Lachsfilet, Basilikumrand zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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