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Nori-Blätter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ

Eiweiß 6,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 90 % kcal

Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Nori-Blätter

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 90.1 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von Nori-Blätter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nori-Blätter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nori-Blätter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g Nori-Blätter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nori-Blätter

Wie viele Kalorien hat Nori-Blätter?

100 g Nori-Blätter enthalten 352 kcal (1.474 kJ).

Welche Nährwerte hat Nori-Blätter?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 26,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nori-Blätter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nori-Blätter rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nori-Blätter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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