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Sonstiges - Nordthy

Nordthy Salty Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

594kcal

2.487 kJ · Becher: 356 kcal

Eiweiß 19,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 17 % kcal
Fett 45,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Nordthy Salty Mix

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 17.2 % Fett: 69.7 %

Nährwerte von Nordthy Salty Mix im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (60 g)
Brennwert 594,0 kcal2.487,0 kJ 356,4 kcal1.492,2 kJ
Eiweiß 19,0 g 11,4 g
Kohlenhydrate 25,0 g 15,0 g
davon Zucker 4,5 g 2,7 g
Fett 45,0 g 27,0 g
Salz 1,40 g 0,84 g
Ballaststoffe 5,7 g 3,4 g
Broteinheiten 2,1 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nordthy Salty Mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Nordthy Salty Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus Becher Nordthy Salty Mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 380 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nordthy Salty Mix

Wie viele Kalorien hat Nordthy Salty Mix?

100 g Nordthy Salty Mix enthalten 594 kcal (2.487 kJ). Eine Portion (Becher, 60 g) kommt auf 356 kcal.

Welche Nährwerte hat Nordthy Salty Mix?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nordthy Salty Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nordthy Salty Mix rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Nordthy Salty Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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