Sonstiges - PG-Kaas GmbH

Nordseekäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.708 kJ

Eiweiß 20,9 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 36,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Nordseekäse

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 79.4 %

Nährwerte von Nordseekäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nordseekäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nordseekäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 408 kcal aus 100 g Nordseekäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nordseekäse

Wie viele Kalorien hat Nordseekäse?

100 g Nordseekäse enthalten 408 kcal (1.708 kJ).

Welche Nährwerte hat Nordseekäse?

Je 100 g: 20,9 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nordseekäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nordseekäse rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nordseekäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 408 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 435 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren