Sonstiges - Nordsee

Nordsee Lachsfilet mit Haut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ · Packung: 221 kcal

Eiweiß 18,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 2 % kcal

Fett 16,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Nordsee Lachsfilet mit Haut

Eiweiß: 32.6 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 65.2 %

Nährwerte von Nordsee Lachsfilet mit Haut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nordsee Lachsfilet mit Haut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Nordsee Lachsfilet mit Haut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus Packung Nordsee Lachsfilet mit Haut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nordsee Lachsfilet mit Haut

Wie viele Kalorien hat Nordsee Lachsfilet mit Haut?

100 g Nordsee Lachsfilet mit Haut enthalten 221 kcal (925 kJ). Eine Portion (Packung, 100 g) kommt auf 221 kcal.

Welche Nährwerte hat Nordsee Lachsfilet mit Haut?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nordsee Lachsfilet mit Haut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nordsee Lachsfilet mit Haut rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Nordsee Lachsfilet mit Haut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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