Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Nordsee

Nordsee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

1.092kcal

4.572 kJ · Stück: 983 kcal

Eiweiß 10,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 1 % kcal
Fett 1.092,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Nordsee

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 99.0 %

Nährwerte von Nordsee im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (90 g)
Brennwert 1.092,0 kcal4.572,0 kJ 982,8 kcal4.114,8 kJ
Eiweiß 10,0 g 9,0 g
Kohlenhydrate 15,0 g 13,5 g
davon Zucker 2,5 g 2,3 g
Fett 1.092,0 g 982,8 g
Salz 1,30 g 1,17 g
Broteinheiten 1,3 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nordsee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Nordsee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 983 kcal aus Stück Nordsee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 263 Minuten
Joggen 79 Minuten
Radfahren 98 Minuten
Krafttraining 1.048 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nordsee

Wie viele Kalorien hat Nordsee?

100 g Nordsee enthalten 1.092 kcal (4.572 kJ). Eine Portion (Stück, 90 g) kommt auf 983 kcal.

Welche Nährwerte hat Nordsee?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 1.092,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nordsee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nordsee rund 55 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Nordsee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 983 kcal etwa 263 Minuten Spazieren, 79 Minuten Joggen, 98 Minuten Radfahren oder 1048 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige