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noodles coconut & lemongrass, Vitasia Chinese Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ

Eiweiß 3,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 13,5 g 66 % kcal
Fett 1,8 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von noodles coconut & lemongrass, Vitasia Chinese Style

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 65.7 % Fett: 19.7 %

Nährwerte von noodles coconut & lemongrass, Vitasia Chinese Style im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 87,0 kcal364,0 kJ
Eiweiß 3,0 g
Kohlenhydrate 13,5 g
davon Zucker 2,4 g
Fett 1,8 g
Salz 1,13 g
Broteinheiten 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für noodles coconut & lemongrass, Vitasia Chinese Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g noodles coconut & lemongrass, Vitasia Chinese Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 100 g noodles coconut & lemongrass, Vitasia Chinese Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 93 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu noodles coconut & lemongrass, Vitasia Chinese Style

Wie viele Kalorien hat noodles coconut & lemongrass, Vitasia Chinese Style?

100 g noodles coconut & lemongrass, Vitasia Chinese Style enthalten 87 kcal (364 kJ).

Welche Nährwerte hat noodles coconut & lemongrass, Vitasia Chinese Style?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt noodles coconut & lemongrass, Vitasia Chinese Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g noodles coconut & lemongrass, Vitasia Chinese Style rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g noodles coconut & lemongrass, Vitasia Chinese Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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