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Sonstiges - IndoMie

noodles chicken flavor - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

463kcal

1.938 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 64,1 g 56 % kcal
Fett 17,5 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von noodles chicken flavor

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 34.4 %

Nährwerte von noodles chicken flavor im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 463,0 kcal1.938,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 64,1 g
Fett 17,5 g
Salz 4,60 g
Broteinheiten 5,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für noodles chicken flavor je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g noodles chicken flavor abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 463 kcal aus 100 g noodles chicken flavor wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 124 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 494 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu noodles chicken flavor

Wie viele Kalorien hat noodles chicken flavor?

100 g noodles chicken flavor enthalten 463 kcal (1.938 kJ).

Welche Nährwerte hat noodles chicken flavor?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 64,1 g Kohlenhydrate und 17,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt noodles chicken flavor?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g noodles chicken flavor rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g noodles chicken flavor zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 463 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 494 Minuten Krafttraining.

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