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Noodle-Cup, Brokkoli-Käse-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

495 kJ · 1 Portion: 253 kcal

Eiweiß 4,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 69 % kcal

Fett 1,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Noodle-Cup, Brokkoli-Käse-Sauce

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 69.3 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Noodle-Cup, Brokkoli-Käse-Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Noodle-Cup, Brokkoli-Käse-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Noodle-Cup, Brokkoli-Käse-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 1 Portion Noodle-Cup, Brokkoli-Käse-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Noodle-Cup, Brokkoli-Käse-Sauce

Wie viele Kalorien hat Noodle-Cup, Brokkoli-Käse-Sauce?

100 g Noodle-Cup, Brokkoli-Käse-Sauce enthalten 118 kcal (495 kJ). Eine Portion (1 Portion, 214 g) kommt auf 253 kcal.

Welche Nährwerte hat Noodle-Cup, Brokkoli-Käse-Sauce?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Noodle-Cup, Brokkoli-Käse-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Noodle-Cup, Brokkoli-Käse-Sauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Noodle-Cup, Brokkoli-Käse-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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