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Sonstiges - Organic Workout

Nomnoms, Salted Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

504kcal

2.110 kJ

Eiweiß 20,9 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 26,9 g 22 % kcal
Fett 32,7 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Nomnoms, Salted Caramel

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 22.2 % Fett: 60.6 %

Nährwerte von Nomnoms, Salted Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 504,0 kcal2.110,0 kJ
Eiweiß 20,9 g
Kohlenhydrate 26,9 g
davon Zucker 7,8 g
Fett 32,7 g
Salz 0,89 g
Ballaststoffe 9,1 g
Broteinheiten 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nomnoms, Salted Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nomnoms, Salted Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 504 kcal aus 100 g Nomnoms, Salted Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 135 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 538 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nomnoms, Salted Caramel

Wie viele Kalorien hat Nomnoms, Salted Caramel?

100 g Nomnoms, Salted Caramel enthalten 504 kcal (2.110 kJ).

Welche Nährwerte hat Nomnoms, Salted Caramel?

Je 100 g: 20,9 g Eiweiß, 26,9 g Kohlenhydrate und 32,7 g Fett. Dazu kommen 9,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nomnoms, Salted Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nomnoms, Salted Caramel rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nomnoms, Salted Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 504 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 538 Minuten Krafttraining.

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