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Sonstiges - Frosta

Nom Nom Noodles, Wok Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ

Eiweiß 3,4 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 13,5 g 64 % kcal
Fett 1,9 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Nom Nom Noodles, Wok Style

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 20.2 %

Nährwerte von Nom Nom Noodles, Wok Style im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 88,0 kcal368,0 kJ
Eiweiß 3,4 g
Kohlenhydrate 13,5 g
davon Zucker 2,6 g
Fett 1,9 g
Salz 0,98 g
Ballaststoffe 1,7 g
Broteinheiten 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nom Nom Noodles, Wok Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nom Nom Noodles, Wok Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 100 g Nom Nom Noodles, Wok Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 94 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nom Nom Noodles, Wok Style

Wie viele Kalorien hat Nom Nom Noodles, Wok Style?

100 g Nom Nom Noodles, Wok Style enthalten 88 kcal (368 kJ).

Welche Nährwerte hat Nom Nom Noodles, Wok Style?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nom Nom Noodles, Wok Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nom Nom Noodles, Wok Style rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nom Nom Noodles, Wok Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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