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Sonstiges - Denner

Noir 72% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

573kcal

2.399 kJ

Eiweiß 9,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 23 % kcal
Fett 43,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Noir 72%

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 22.7 % Fett: 70.7 %

Nährwerte von Noir 72% im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 573,0 kcal2.399,0 kJ
Eiweiß 9,0 g
Kohlenhydrate 31,0 g
Fett 43,0 g
Broteinheiten 2,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Noir 72% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Noir 72% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 573 kcal aus 100 g Noir 72% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 153 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 611 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Noir 72%

Wie viele Kalorien hat Noir 72%?

100 g Noir 72% enthalten 573 kcal (2.399 kJ).

Welche Nährwerte hat Noir 72%?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Noir 72%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Noir 72% rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Noir 72% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 573 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 611 Minuten Krafttraining.

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