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Sonstiges - Nöm

Nöm PRO Protein Water / birne melisse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

22kcal

92 kJ · 100 g: 22 kcal

Eiweiß 5,0 g 93 % kcal
Kohlenhydrate 0,4 g 7 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Nöm PRO Protein Water / birne melisse

Eiweiß: 92.6 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Nöm PRO Protein Water / birne melisse im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 22,0 kcal92,0 kJ 22,0 kcal92,0 kJ
Eiweiß 5,0 g 5,0 g
Kohlenhydrate 0,4 g 0,4 g
davon Zucker 0,3 g 0,3 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,00 g 0,00 g
Wassergehalt 90,0 % 90,0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nöm PRO Protein Water / birne melisse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nöm PRO Protein Water / birne melisse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 100 g Nöm PRO Protein Water / birne melisse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 23 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nöm PRO Protein Water / birne melisse

Wie viele Kalorien hat Nöm PRO Protein Water / birne melisse?

100 ml Nöm PRO Protein Water / birne melisse enthalten 22 kcal (92 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Nöm PRO Protein Water / birne melisse?

Je 100 ml: 5,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nöm PRO Protein Water / birne melisse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Nöm PRO Protein Water / birne melisse rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nöm PRO Protein Water / birne melisse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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