Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Nöm

Nöm Pro Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ

Eiweiß 8,8 g 67 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 25 % kcal
Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Nöm Pro Natur

Eiweiß: 66.5 % Kohlenhydrate: 25.0 % Fett: 8.5 %

Nährwerte von Nöm Pro Natur im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 49,0 kcal205,0 kJ
Eiweiß 8,8 g
Kohlenhydrate 3,3 g
davon Zucker 3,3 g
Fett 0,5 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nöm Pro Natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nöm Pro Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g Nöm Pro Natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 52 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nöm Pro Natur

Wie viele Kalorien hat Nöm Pro Natur?

100 g Nöm Pro Natur enthalten 49 kcal (205 kJ).

Welche Nährwerte hat Nöm Pro Natur?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nöm Pro Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nöm Pro Natur rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nöm Pro Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige