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Sonstiges - Nöm

NÖM Pro Mango Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

226 kJ · Flasche: 257 kcal

Eiweiß 8,0 g 59 % kcal
Kohlenhydrate 4,4 g 33 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von NÖM Pro Mango Maracuja

Eiweiß: 59.1 % Kohlenhydrate: 32.5 % Fett: 8.3 %

Nährwerte von NÖM Pro Mango Maracuja im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (476 ml)
Brennwert 54,0 kcal226,0 kJ 257,0 kcal1.075,8 kJ
Eiweiß 8,0 g 38,1 g
Kohlenhydrate 4,4 g 20,9 g
davon Zucker 4,0 g 19,0 g
Fett 0,5 g 2,4 g
Salz 0,10 g 0,48 g
Broteinheiten 0,4 g 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für NÖM Pro Mango Maracuja je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche NÖM Pro Mango Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus Flasche NÖM Pro Mango Maracuja wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 274 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu NÖM Pro Mango Maracuja

Wie viele Kalorien hat NÖM Pro Mango Maracuja?

100 ml NÖM Pro Mango Maracuja enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (Flasche, 476 ml) kommt auf 257 kcal.

Welche Nährwerte hat NÖM Pro Mango Maracuja?

Je 100 ml: 8,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt NÖM Pro Mango Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml NÖM Pro Mango Maracuja rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche NÖM Pro Mango Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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