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Sonstiges - Nöm

Nöm Pro 40 Skyr, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

53kcal

222 kJ · Flasche: 252 kcal

Eiweiß 8,0 g 60 % kcal
Kohlenhydrate 4,2 g 32 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Nöm Pro 40 Skyr, Erdbeere

Eiweiß: 60.0 % Kohlenhydrate: 31.5 % Fett: 8.4 %

Nährwerte von Nöm Pro 40 Skyr, Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (476 ml)
Brennwert 53,0 kcal222,0 kJ 252,3 kcal1.056,7 kJ
Eiweiß 8,0 g 38,1 g
Kohlenhydrate 4,2 g 20,0 g
davon Zucker 3,6 g 17,1 g
Fett 0,5 g 2,4 g
Salz 0,10 g 0,48 g
Broteinheiten 0,4 g 1,9 g

Mineralien

Magnesium 38 mg 180.88 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nöm Pro 40 Skyr, Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche Nöm Pro 40 Skyr, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus Flasche Nöm Pro 40 Skyr, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 67 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 269 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nöm Pro 40 Skyr, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Nöm Pro 40 Skyr, Erdbeere?

100 ml Nöm Pro 40 Skyr, Erdbeere enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (Flasche, 476 ml) kommt auf 252 kcal.

Welche Nährwerte hat Nöm Pro 40 Skyr, Erdbeere?

Je 100 ml: 8,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nöm Pro 40 Skyr, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Nöm Pro 40 Skyr, Erdbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Nöm Pro 40 Skyr, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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