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nöm mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

370 kJ

Eiweiß 3,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 12,3 g 58 % kcal

Fett 2,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von nöm mix

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 58.0 % Fett: 26.5 %

Nährwerte von nöm mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für nöm mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g nöm mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 100 g nöm mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu nöm mix

Wie viele Kalorien hat nöm mix?

100 g nöm mix enthalten 88 kcal (370 kJ).

Welche Nährwerte hat nöm mix?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt nöm mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nöm mix rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g nöm mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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