Sonstiges - Nöm

Nöm kefir auf erdbeerspiegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · Becher: 174 kcal

Eiweiß 3,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 51 % kcal

Fett 4,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Nöm kefir auf erdbeerspiegel

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 50.6 % Fett: 35.0 %

Nährwerte von Nöm kefir auf erdbeerspiegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nöm kefir auf erdbeerspiegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Nöm kefir auf erdbeerspiegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus Becher Nöm kefir auf erdbeerspiegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nöm kefir auf erdbeerspiegel

Wie viele Kalorien hat Nöm kefir auf erdbeerspiegel?

100 g Nöm kefir auf erdbeerspiegel enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Nöm kefir auf erdbeerspiegel?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nöm kefir auf erdbeerspiegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nöm kefir auf erdbeerspiegel rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Nöm kefir auf erdbeerspiegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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