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Nöm Fasten Milch Drink Schoko - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
49kcal
206 kJ · 1 Glas: 98 kcal
Brennwertverteilung von Nöm Fasten Milch Drink Schoko
Nährwerte von Nöm Fasten Milch Drink Schoko im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 49,2 kcal206,0 kJ | 98,4 kcal412,0 kJ |
| Eiweiß | 3,7 g | 7,4 g |
| Kohlenhydrate | 5,9 g | 11,8 g |
| davon Zucker | 5,8 g | 11,6 g |
| Fett | 1,2 g | 2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 1,6 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 3,8 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,0 g |
Mineralien
| Kalzium | 120 mg | 240 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Nöm Fasten Milch Drink Schoko je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Nöm Fasten Milch Drink Schoko abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Glas Nöm Fasten Milch Drink Schoko wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 105 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Nöm Fasten Milch Drink Schoko
Wie viele Kalorien hat Nöm Fasten Milch Drink Schoko?
100 ml Nöm Fasten Milch Drink Schoko enthalten 49 kcal (206 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 98 kcal.
Welche Nährwerte hat Nöm Fasten Milch Drink Schoko?
Je 100 ml: 3,7 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nöm Fasten Milch Drink Schoko?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Nöm Fasten Milch Drink Schoko rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Nöm Fasten Milch Drink Schoko zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.
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