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Sonstiges - Diverse

Nöm Buttermilch to go Multivitamin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

63kcal

263 kJ · 1 Glas: 126 kcal

Eiweiß 2,5 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 11,6 g 77 % kcal
Fett 0,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Nöm Buttermilch to go Multivitamin

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 77.3 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von Nöm Buttermilch to go Multivitamin im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 62,8 kcal263,0 kJ 125,6 kcal526,0 kJ
Eiweiß 2,5 g 5,0 g
Kohlenhydrate 11,6 g 23,2 g
davon Zucker 11,5 g 23,0 g
Fett 0,4 g 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,4 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nöm Buttermilch to go Multivitamin je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Nöm Buttermilch to go Multivitamin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1 Glas Nöm Buttermilch to go Multivitamin wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 134 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nöm Buttermilch to go Multivitamin

Wie viele Kalorien hat Nöm Buttermilch to go Multivitamin?

100 ml Nöm Buttermilch to go Multivitamin enthalten 63 kcal (263 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Nöm Buttermilch to go Multivitamin?

Je 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nöm Buttermilch to go Multivitamin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Nöm Buttermilch to go Multivitamin rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Nöm Buttermilch to go Multivitamin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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