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Noats Porridge brombeer-Chia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 63 % kcal

Fett 8,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Noats Porridge brombeer-Chia

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 20.7 %

Nährwerte von Noats Porridge brombeer-Chia im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Noats Porridge brombeer-Chia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Noats Porridge brombeer-Chia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g Noats Porridge brombeer-Chia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Noats Porridge brombeer-Chia

Wie viele Kalorien hat Noats Porridge brombeer-Chia?

100 g Noats Porridge brombeer-Chia enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat Noats Porridge brombeer-Chia?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Noats Porridge brombeer-Chia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Noats Porridge brombeer-Chia rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Noats Porridge brombeer-Chia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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