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No.1, erlesene Trüffel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

511kcal

2.139 kJ · 1 Stück: 66 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 38 % kcal

Fett 31,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von No.1, erlesene Trüffel

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 37.6 % Fett: 58.2 %

Nährwerte von No.1, erlesene Trüffel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für No.1, erlesene Trüffel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück No.1, erlesene Trüffel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Stück No.1, erlesene Trüffel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu No.1, erlesene Trüffel

Wie viele Kalorien hat No.1, erlesene Trüffel?

100 g No.1, erlesene Trüffel enthalten 511 kcal (2.139 kJ). Eine Portion (1 Stück, 13 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat No.1, erlesene Trüffel?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt No.1, erlesene Trüffel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g No.1, erlesene Trüffel rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück No.1, erlesene Trüffel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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