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Sonstiges - Rocka Nutrition

No Whey Triple Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ

Eiweiß 24,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 34,0 g 37 % kcal
Fett 15,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von No Whey Triple Chocolate

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 37.1 % Fett: 36.8 %

Nährwerte von No Whey Triple Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 370,0 kcal1.549,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 34,0 g
davon Zucker 1,9 g
Fett 15,0 g
Ballaststoffe 20,0 g
Broteinheiten 2,8 g

Mineralien

Schwefel 0.7 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für No Whey Triple Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g No Whey Triple Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 370 kcal aus 100 g No Whey Triple Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 99 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 395 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu No Whey Triple Chocolate

Wie viele Kalorien hat No Whey Triple Chocolate?

100 g No Whey Triple Chocolate enthalten 370 kcal (1.549 kJ).

Welche Nährwerte hat No Whey Triple Chocolate?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt No Whey Triple Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g No Whey Triple Chocolate rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g No Whey Triple Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 370 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 395 Minuten Krafttraining.

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