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Sonstiges - Rocka Nutrition

No Whey, Kiddy Crunchy Cereal Flavor - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ

Eiweiß 70,0 g 76 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 12 % kcal
Fett 4,8 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von No Whey, Kiddy Crunchy Cereal Flavor

Eiweiß: 76.3 % Kohlenhydrate: 12.0 % Fett: 11.8 %

Nährwerte von No Whey, Kiddy Crunchy Cereal Flavor im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 374,0 kcal1.566,0 kJ
Eiweiß 70,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g
davon Zucker 1,4 g
Fett 4,8 g
Salz 3,30 g
Ballaststoffe 3,8 g
Broteinheiten 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für No Whey, Kiddy Crunchy Cereal Flavor je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g No Whey, Kiddy Crunchy Cereal Flavor abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g No Whey, Kiddy Crunchy Cereal Flavor wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 399 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu No Whey, Kiddy Crunchy Cereal Flavor

Wie viele Kalorien hat No Whey, Kiddy Crunchy Cereal Flavor?

100 g No Whey, Kiddy Crunchy Cereal Flavor enthalten 374 kcal (1.566 kJ).

Welche Nährwerte hat No Whey, Kiddy Crunchy Cereal Flavor?

Je 100 g: 70,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt No Whey, Kiddy Crunchy Cereal Flavor?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g No Whey, Kiddy Crunchy Cereal Flavor rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g No Whey, Kiddy Crunchy Cereal Flavor zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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