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Sonstiges - Rocka Nutrition

No Whey Hazelnut Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

399kcal

1.671 kJ

Eiweiß 67,0 g 69 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 5 % kcal
Fett 11,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von No Whey Hazelnut Cream

Eiweiß: 69.4 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 25.6 %

Nährwerte von No Whey Hazelnut Cream im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 399,0 kcal1.671,0 kJ
Eiweiß 67,0 g
Kohlenhydrate 4,8 g
davon Zucker 1,3 g
Fett 11,0 g
Ballaststoffe 7,7 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für No Whey Hazelnut Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g No Whey Hazelnut Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 399 kcal aus 100 g No Whey Hazelnut Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 426 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu No Whey Hazelnut Cream

Wie viele Kalorien hat No Whey Hazelnut Cream?

100 g No Whey Hazelnut Cream enthalten 399 kcal (1.671 kJ).

Welche Nährwerte hat No Whey Hazelnut Cream?

Je 100 g: 67,0 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt No Whey Hazelnut Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g No Whey Hazelnut Cream rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g No Whey Hazelnut Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 399 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 426 Minuten Krafttraining.

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