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Sonstiges - Rocka Nutrition

No Whey Clear, Lemon Slush - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ

Eiweiß 58,0 g 84 % kcal
Kohlenhydrate 9,5 g 14 % kcal
Fett 0,6 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von No Whey Clear, Lemon Slush

Eiweiß: 84.2 % Kohlenhydrate: 13.8 % Fett: 2.0 %

Nährwerte von No Whey Clear, Lemon Slush im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 338,0 kcal1.415,0 kJ
Eiweiß 58,0 g
Kohlenhydrate 9,5 g
davon Zucker 2,2 g
Fett 0,6 g
Salz 2,90 g
Ballaststoffe 0,5 g
Broteinheiten 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für No Whey Clear, Lemon Slush je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g No Whey Clear, Lemon Slush abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 g No Whey Clear, Lemon Slush wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 361 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu No Whey Clear, Lemon Slush

Wie viele Kalorien hat No Whey Clear, Lemon Slush?

100 g No Whey Clear, Lemon Slush enthalten 338 kcal (1.415 kJ).

Welche Nährwerte hat No Whey Clear, Lemon Slush?

Je 100 g: 58,0 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt No Whey Clear, Lemon Slush?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g No Whey Clear, Lemon Slush rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g No Whey Clear, Lemon Slush zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

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