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Sonstiges - Rocka Nutrition

No Whey Bar White Choco Zimtstern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ

Eiweiß 23,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 34,0 g 34 % kcal
Fett 19,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von No Whey Bar White Choco Zimtstern

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 34.1 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von No Whey Bar White Choco Zimtstern im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 403,0 kcal1.687,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 34,0 g
davon Zucker 3,1 g
Fett 19,0 g
Ballaststoffe 10,0 g
Broteinheiten 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für No Whey Bar White Choco Zimtstern je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g No Whey Bar White Choco Zimtstern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 100 g No Whey Bar White Choco Zimtstern wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 430 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu No Whey Bar White Choco Zimtstern

Wie viele Kalorien hat No Whey Bar White Choco Zimtstern?

100 g No Whey Bar White Choco Zimtstern enthalten 403 kcal (1.687 kJ).

Welche Nährwerte hat No Whey Bar White Choco Zimtstern?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt No Whey Bar White Choco Zimtstern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g No Whey Bar White Choco Zimtstern rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g No Whey Bar White Choco Zimtstern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 430 Minuten Krafttraining.

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