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Sonstiges - Rocka Nutrition

no whey bar, white choco peanut caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ

Eiweiß 21,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 27 % kcal
Fett 23,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von no whey bar, white choco peanut caramel

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 27.1 % Fett: 51.9 %

Nährwerte von no whey bar, white choco peanut caramel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 376,0 kcal1.574,0 kJ
Eiweiß 21,0 g
Kohlenhydrate 27,0 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 23,0 g
Ballaststoffe 14,0 g
Broteinheiten 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für no whey bar, white choco peanut caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g no whey bar, white choco peanut caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 100 g no whey bar, white choco peanut caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 401 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu no whey bar, white choco peanut caramel

Wie viele Kalorien hat no whey bar, white choco peanut caramel?

100 g no whey bar, white choco peanut caramel enthalten 376 kcal (1.574 kJ).

Welche Nährwerte hat no whey bar, white choco peanut caramel?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt no whey bar, white choco peanut caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g no whey bar, white choco peanut caramel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g no whey bar, white choco peanut caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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