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Sonstiges - Rocka Nutrition

No Whey Bar Butter Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 23,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 38 % kcal
Fett 17,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von No Whey Bar Butter Cookie

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 38.9 %

Nährwerte von No Whey Bar Butter Cookie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 366,0 kcal1.532,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 37,0 g
davon Zucker 1,2 g
Fett 17,0 g
Salz 0,94 g
Broteinheiten 3,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für No Whey Bar Butter Cookie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g No Whey Bar Butter Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g No Whey Bar Butter Cookie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 390 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu No Whey Bar Butter Cookie

Wie viele Kalorien hat No Whey Bar Butter Cookie?

100 g No Whey Bar Butter Cookie enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat No Whey Bar Butter Cookie?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt No Whey Bar Butter Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g No Whey Bar Butter Cookie rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g No Whey Bar Butter Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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