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Sonstiges - Rocka Nutrition

NO WEHY CLEAR, Cherry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ

Eiweiß 57,0 g 85 % kcal
Kohlenhydrate 8,8 g 13 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von NO WEHY CLEAR, Cherry

Eiweiß: 85.2 % Kohlenhydrate: 13.1 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von NO WEHY CLEAR, Cherry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 274,0 kcal1.147,0 kJ
Eiweiß 57,0 g
Kohlenhydrate 8,8 g
davon Zucker 2,3 g
Fett 0,5 g
Salz 2,90 g
Ballaststoffe 0,9 g
Broteinheiten 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für NO WEHY CLEAR, Cherry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g NO WEHY CLEAR, Cherry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 100 g NO WEHY CLEAR, Cherry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 73 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 292 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu NO WEHY CLEAR, Cherry

Wie viele Kalorien hat NO WEHY CLEAR, Cherry?

100 g NO WEHY CLEAR, Cherry enthalten 274 kcal (1.147 kJ).

Welche Nährwerte hat NO WEHY CLEAR, Cherry?

Je 100 g: 57,0 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt NO WEHY CLEAR, Cherry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g NO WEHY CLEAR, Cherry rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g NO WEHY CLEAR, Cherry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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