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Sonstiges - Frankonia

no sugar added, white vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ

Eiweiß 20,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 38 % kcal
Fett 11,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von no sugar added, white vanilla

Eiweiß: 27.9 % Kohlenhydrate: 37.6 % Fett: 34.5 %

Nährwerte von no sugar added, white vanilla im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 315,0 kcal1.319,0 kJ
Eiweiß 20,0 g
Kohlenhydrate 27,0 g
davon Zucker 7,8 g
Fett 11,0 g
Salz 0,19 g
Ballaststoffe 27,0 g
Broteinheiten 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für no sugar added, white vanilla je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g no sugar added, white vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus 100 g no sugar added, white vanilla wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 336 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu no sugar added, white vanilla

Wie viele Kalorien hat no sugar added, white vanilla?

100 g no sugar added, white vanilla enthalten 315 kcal (1.319 kJ).

Welche Nährwerte hat no sugar added, white vanilla?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 27,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt no sugar added, white vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g no sugar added, white vanilla rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g no sugar added, white vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.

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