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no sugar added, white Raspberry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
302kcal
1.264 kJ
Brennwertverteilung von no sugar added, white Raspberry
Nährwerte von no sugar added, white Raspberry im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 302,0 kcal1.264,0 kJ |
| Eiweiß | 20,0 g |
| Kohlenhydrate | 25,0 g |
| davon Zucker | 4,8 g |
| Fett | 9,7 g |
| Salz | 0,09 g |
| Ballaststoffe | 30,0 g |
| Broteinheiten | 2,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für no sugar added, white Raspberry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g no sugar added, white Raspberry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 100 g no sugar added, white Raspberry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 81 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 322 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu no sugar added, white Raspberry
Wie viele Kalorien hat no sugar added, white Raspberry?
100 g no sugar added, white Raspberry enthalten 302 kcal (1.264 kJ).
Welche Nährwerte hat no sugar added, white Raspberry?
Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Dazu kommen 30,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt no sugar added, white Raspberry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g no sugar added, white Raspberry rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g no sugar added, white Raspberry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.



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