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Sonstiges - Frankonia

No Sugar Added White Hazelnut Crisp, High Protein, lower Carb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ

Eiweiß 30,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 32,0 g 24 % kcal
Fett 32,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von No Sugar Added White Hazelnut Crisp, High Protein, lower Carb

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 53.7 %

Nährwerte von No Sugar Added White Hazelnut Crisp, High Protein, lower Carb im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 514,0 kcal2.152,0 kJ
Eiweiß 30,0 g
Kohlenhydrate 32,0 g
davon Zucker 12,0 g
Fett 32,0 g
Salz 0,63 g
Ballaststoffe 1,1 g
Broteinheiten 2,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für No Sugar Added White Hazelnut Crisp, High Protein, lower Carb je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g No Sugar Added White Hazelnut Crisp, High Protein, lower Carb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 514 kcal aus 100 g No Sugar Added White Hazelnut Crisp, High Protein, lower Carb wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 548 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu No Sugar Added White Hazelnut Crisp, High Protein, lower Carb

Wie viele Kalorien hat No Sugar Added White Hazelnut Crisp, High Protein, lower Carb?

100 g No Sugar Added White Hazelnut Crisp, High Protein, lower Carb enthalten 514 kcal (2.152 kJ).

Welche Nährwerte hat No Sugar Added White Hazelnut Crisp, High Protein, lower Carb?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt No Sugar Added White Hazelnut Crisp, High Protein, lower Carb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g No Sugar Added White Hazelnut Crisp, High Protein, lower Carb rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g No Sugar Added White Hazelnut Crisp, High Protein, lower Carb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 514 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 548 Minuten Krafttraining.

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