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Sonstiges - Frankonia

No Sugar Added weiß Himbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

510kcal

2.135 kJ

Eiweiß 7,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 40 % kcal
Fett 32,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von No Sugar Added weiß Himbeer

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 53.8 %

Nährwerte von No Sugar Added weiß Himbeer im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 510,0 kcal2.135,0 kJ
Eiweiß 7,8 g
Kohlenhydrate 54,0 g
davon Zucker 13,0 g
Fett 32,0 g
Salz 0,29 g
Ballaststoffe 1,0 g
Broteinheiten 4,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für No Sugar Added weiß Himbeer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g No Sugar Added weiß Himbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 510 kcal aus 100 g No Sugar Added weiß Himbeer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 136 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 544 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu No Sugar Added weiß Himbeer

Wie viele Kalorien hat No Sugar Added weiß Himbeer?

100 g No Sugar Added weiß Himbeer enthalten 510 kcal (2.135 kJ).

Welche Nährwerte hat No Sugar Added weiß Himbeer?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt No Sugar Added weiß Himbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g No Sugar Added weiß Himbeer rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g No Sugar Added weiß Himbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 510 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 544 Minuten Krafttraining.

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