Sonstiges - Vitalia
No sugar added Granola Bar vanilla flavour & white cream - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
476kcal
1.993 kJ · 1 Riegel: 109 kcal
Brennwertverteilung von No sugar added Granola Bar vanilla flavour & white cream
Nährwerte von No sugar added Granola Bar vanilla flavour & white cream im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (23 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 476,0 kcal1.993,0 kJ | 109,5 kcal458,4 kJ |
| Eiweiß | 12,0 g | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 58,0 g | 13,3 g |
| davon Zucker | 0,9 g | 0,2 g |
| Fett | 23,0 g | 5,3 g |
| Salz | 0,40 g | 0,09 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g | 0,8 g |
| Broteinheiten | 4,8 g | 1,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für No sugar added Granola Bar vanilla flavour & white cream je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel No sugar added Granola Bar vanilla flavour & white cream abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Riegel No sugar added Granola Bar vanilla flavour & white cream wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 117 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu No sugar added Granola Bar vanilla flavour & white cream
Wie viele Kalorien hat No sugar added Granola Bar vanilla flavour & white cream?
100 g No sugar added Granola Bar vanilla flavour & white cream enthalten 476 kcal (1.993 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 23 g) kommt auf 109 kcal.
Welche Nährwerte hat No sugar added Granola Bar vanilla flavour & white cream?
Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt No sugar added Granola Bar vanilla flavour & white cream?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g No sugar added Granola Bar vanilla flavour & white cream rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel No sugar added Granola Bar vanilla flavour & white cream zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.
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