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Sonstiges - Vemondo

No Milk Matcha - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

57kcal

239 kJ · Flasche: 188 kcal

Eiweiß 1,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 59 % kcal
Fett 2,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von No Milk Matcha

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 59.3 % Fett: 33.3 %

Nährwerte von No Milk Matcha im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (330 ml)
Brennwert 57,0 kcal239,0 kJ 188,1 kcal788,7 kJ
Eiweiß 1,0 g 3,3 g
Kohlenhydrate 8,0 g 26,4 g
davon Zucker 4,4 g 14,5 g
Fett 2,0 g 6,6 g
Salz 0,15 g 0,50 g
Ballaststoffe 1,5 g 5,0 g
Broteinheiten 0,7 g 2,3 g

Vitamine

Vitamin B12 0.37 µg 1.22 µg
Vitamin D 0.75 µg 2.48 µg

Mineralien

Kalzium 120 mg 396 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für No Milk Matcha je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche No Milk Matcha abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus Flasche No Milk Matcha wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 50 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 201 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu No Milk Matcha

Wie viele Kalorien hat No Milk Matcha?

100 ml No Milk Matcha enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (Flasche, 330 ml) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat No Milk Matcha?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt No Milk Matcha?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml No Milk Matcha rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche No Milk Matcha zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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