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Sonstiges - Vemondo

no milk, 3,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

53kcal

222 kJ · Tasse: 16 kcal

Eiweiß 0,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 32 % kcal
Fett 3,5 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von no milk, 3,5% Fett

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 32.1 % Fett: 61.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für no milk, 3,5% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von no milk, 3,5% Fett im Detail

Nährwert pro 100 ml Tasse (30 ml)
Brennwert 53,0 kcal / 222,0 kJ 15,9 kcal / 66,6 kJ
Eiweiß 0,8 g 0,2 g
Kohlenhydrate 4,1 g 1,2 g
Fett 3,5 g 1,1 g
Broteinheiten 0,3 g 0,1 g

Tasse no milk, 3,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus Tasse no milk, 3,5% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 17 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu no milk, 3,5% Fett

Wie viele Kalorien hat no milk, 3,5% Fett?

100 ml no milk, 3,5% Fett enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (Tasse, 30 ml) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat no milk, 3,5% Fett?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt no milk, 3,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml no milk, 3,5% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tasse no milk, 3,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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