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Sonstiges - vehappy

No Milk, 3,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

53kcal

222 kJ · 1 Glas: 106 kcal

Eiweiß 0,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 32 % kcal
Fett 3,5 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von No Milk, 3,5% Fett

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 32.1 % Fett: 61.6 %

Nährwerte von No Milk, 3,5% Fett im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 53,0 kcal222,0 kJ 106,0 kcal444,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,6 g
Kohlenhydrate 4,1 g 8,2 g
davon Zucker 1,2 g 2,4 g
Fett 3,5 g 7,0 g
Ballaststoffe 1,1 g 2,2 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Mineralien

Kalzium 120 mg 240 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für No Milk, 3,5% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas No Milk, 3,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Glas No Milk, 3,5% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 113 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu No Milk, 3,5% Fett

Wie viele Kalorien hat No Milk, 3,5% Fett?

100 ml No Milk, 3,5% Fett enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat No Milk, 3,5% Fett?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt No Milk, 3,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml No Milk, 3,5% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas No Milk, 3,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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