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Sonstiges - K-Classic

No Milk, 3,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

50kcal

209 kJ · 1 Glas: 100 kcal

Eiweiß 0,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 3,9 g 31 % kcal
Fett 3,5 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von No Milk, 3,5% Fett

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 31.3 % Fett: 63.1 %

Nährwerte von No Milk, 3,5% Fett im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 50,0 kcal209,0 kJ 100,0 kcal418,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 3,9 g 7,8 g
davon Zucker 1,1 g 2,2 g
Fett 3,5 g 7,0 g
Salz 0,14 g 0,28 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,8 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Vitamine

Vitamin B12 0.38 µg 0.76 µg
Vitamin D 0.75 µg 1.5 µg

Mineralien

Kalzium 120 mg 240 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für No Milk, 3,5% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas No Milk, 3,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Glas No Milk, 3,5% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 107 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu No Milk, 3,5% Fett

Wie viele Kalorien hat No Milk, 3,5% Fett?

100 ml No Milk, 3,5% Fett enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat No Milk, 3,5% Fett?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt No Milk, 3,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml No Milk, 3,5% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas No Milk, 3,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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