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Sonstiges - BioTech

Nitro Pure Whey - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 78,0 g 85 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 4 % kcal
Fett 4,3 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Nitro Pure Whey

Eiweiß: 85.4 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 10.6 %

Nährwerte von Nitro Pure Whey im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 366,0 kcal1.532,0 kJ
Eiweiß 78,0 g
Kohlenhydrate 3,7 g
davon Zucker 3,5 g
Fett 4,3 g
Salz 0,32 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nitro Pure Whey je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nitro Pure Whey abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Nitro Pure Whey wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 390 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nitro Pure Whey

Wie viele Kalorien hat Nitro Pure Whey?

100 g Nitro Pure Whey enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat Nitro Pure Whey?

Je 100 g: 78,0 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nitro Pure Whey?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nitro Pure Whey rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nitro Pure Whey zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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