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Nitro BCAA, Waldmeister - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
356kcal
1.491 kJ · 1 Portion: 46 kcal
Brennwertverteilung von Nitro BCAA, Waldmeister
Nährwerte von Nitro BCAA, Waldmeister im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (13 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 356,0 kcal1.491,0 kJ | 46,3 kcal193,8 kJ |
| Eiweiß | 76,9 g | 10,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,0 g | 0,8 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 0,4 g |
| Fett | 2,0 g | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 3,8 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Nitro BCAA, Waldmeister je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Nitro BCAA, Waldmeister abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Portion Nitro BCAA, Waldmeister wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 49 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Nitro BCAA, Waldmeister
Wie viele Kalorien hat Nitro BCAA, Waldmeister?
100 g Nitro BCAA, Waldmeister enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (1 Portion, 13 g) kommt auf 46 kcal.
Welche Nährwerte hat Nitro BCAA, Waldmeister?
Je 100 g: 76,9 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nitro BCAA, Waldmeister?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nitro BCAA, Waldmeister rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nitro BCAA, Waldmeister zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.



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