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Sonstiges - Nissin

Nissin Demae Ramen Ente - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

358 kJ · Packung (100g trocken): 428 kcal

Eiweiß 2,1 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 53 % kcal
Fett 3,4 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Nissin Demae Ramen Ente

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 53.0 % Fett: 36.9 %

Nährwerte von Nissin Demae Ramen Ente im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (100g trocken) (500 g)
Brennwert 85,5 kcal358,0 kJ 427,5 kcal1.790,0 kJ
Eiweiß 2,1 g 10,5 g
Kohlenhydrate 11,0 g 55,0 g
davon Zucker 0,5 g 2,5 g
Fett 3,4 g 17,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9,0 g
Salz 1,00 g 5,00 g
Broteinheiten 1,0 g 5,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nissin Demae Ramen Ente je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung (100g trocken) Nissin Demae Ramen Ente abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus Packung (100g trocken) Nissin Demae Ramen Ente wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 114 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 456 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nissin Demae Ramen Ente

Wie viele Kalorien hat Nissin Demae Ramen Ente?

100 g Nissin Demae Ramen Ente enthalten 86 kcal (358 kJ). Eine Portion (Packung (100g trocken), 500 g) kommt auf 428 kcal.

Welche Nährwerte hat Nissin Demae Ramen Ente?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nissin Demae Ramen Ente?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nissin Demae Ramen Ente rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung (100g trocken) Nissin Demae Ramen Ente zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 456 Minuten Krafttraining.

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