Sonstiges - Storck
nimm2 Rote Früchte - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
373kcal
1.562 kJ · Stück: 22 kcal
Brennwertverteilung von nimm2 Rote Früchte
Nährwerte von nimm2 Rote Früchte im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (6 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 373,0 kcal1.562,0 kJ | 22,4 kcal93,7 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 92,1 g | 5,5 g |
| davon Zucker | 68,4 g | 4,1 g |
| Fett | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 0,02 g | 0,00 g |
| Broteinheiten | 7,7 g | 0,5 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 9 µg | 0.54 µg |
| Vitamin B6 | 6.3 mg | 0.38 mg |
| Vitamin C | 248 mg | 14.88 mg |
| Vitamin E | 41.4 mg | 2.48 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für nimm2 Rote Früchte je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück nimm2 Rote Früchte abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus Stück nimm2 Rote Früchte wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 24 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu nimm2 Rote Früchte
Wie viele Kalorien hat nimm2 Rote Früchte?
100 g nimm2 Rote Früchte enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (Stück, 6 g) kommt auf 22 kcal.
Welche Nährwerte hat nimm2 Rote Früchte?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 92,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 68,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt nimm2 Rote Früchte?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nimm2 Rote Früchte rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück nimm2 Rote Früchte zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.