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Sonstiges - Storck

nimm2 Rote Früchte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ · Stück: 22 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 92,1 g 100 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von nimm2 Rote Früchte

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 99.6 % Fett: 0.2 %

Nährwerte von nimm2 Rote Früchte im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (6 g)
Brennwert 373,0 kcal1.562,0 kJ 22,4 kcal93,7 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,0 g
Kohlenhydrate 92,1 g 5,5 g
davon Zucker 68,4 g 4,1 g
Fett 0,1 g 0,0 g
Salz 0,02 g 0,00 g
Broteinheiten 7,7 g 0,5 g

Vitamine

Vitamin B12 9 µg 0.54 µg
Vitamin B6 6.3 mg 0.38 mg
Vitamin C 248 mg 14.88 mg
Vitamin E 41.4 mg 2.48 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für nimm2 Rote Früchte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück nimm2 Rote Früchte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus Stück nimm2 Rote Früchte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 24 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu nimm2 Rote Früchte

Wie viele Kalorien hat nimm2 Rote Früchte?

100 g nimm2 Rote Früchte enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (Stück, 6 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat nimm2 Rote Früchte?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 92,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 68,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt nimm2 Rote Früchte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nimm2 Rote Früchte rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück nimm2 Rote Früchte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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