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Sonstiges - Storck

nimm2 Lachgummi, Joghurt mit Fruchtsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

331kcal

1.386 kJ · Stück: 11 kcal

Eiweiß 5,1 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 75,9 g 93 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von nimm2 Lachgummi, Joghurt mit Fruchtsaft

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 93.2 % Fett: 0.6 %

Nährwerte von nimm2 Lachgummi, Joghurt mit Fruchtsaft im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (3.3 g)
Brennwert 331,0 kcal1.386,0 kJ 10,9 kcal45,7 kJ
Eiweiß 5,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 75,9 g 2,5 g
davon Zucker 54,1 g 1,8 g
Fett 0,2 g 0,0 g
Salz 0,23 g 0,01 g
Broteinheiten 6,3 g 0,2 g

Vitamine

Vitamin B12 2.2 µg 0.07 µg
Vitamin B6 1.5 mg 49.5 µg
Vitamin E 10.3 mg 0.34 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für nimm2 Lachgummi, Joghurt mit Fruchtsaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück nimm2 Lachgummi, Joghurt mit Fruchtsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus Stück nimm2 Lachgummi, Joghurt mit Fruchtsaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 12 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu nimm2 Lachgummi, Joghurt mit Fruchtsaft

Wie viele Kalorien hat nimm2 Lachgummi, Joghurt mit Fruchtsaft?

100 g nimm2 Lachgummi, Joghurt mit Fruchtsaft enthalten 331 kcal (1.386 kJ). Eine Portion (Stück, 3.3 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat nimm2 Lachgummi, Joghurt mit Fruchtsaft?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 75,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt nimm2 Lachgummi, Joghurt mit Fruchtsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nimm2 Lachgummi, Joghurt mit Fruchtsaft rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück nimm2 Lachgummi, Joghurt mit Fruchtsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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