Sonstiges - Storck
nimm2 Lachgummi, Joghurt mit Fruchtsaft - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
331kcal
1.386 kJ · Stück: 11 kcal
Brennwertverteilung von nimm2 Lachgummi, Joghurt mit Fruchtsaft
Nährwerte von nimm2 Lachgummi, Joghurt mit Fruchtsaft im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (3.3 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 331,0 kcal1.386,0 kJ | 10,9 kcal45,7 kJ |
| Eiweiß | 5,1 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 75,9 g | 2,5 g |
| davon Zucker | 54,1 g | 1,8 g |
| Fett | 0,2 g | 0,0 g |
| Salz | 0,23 g | 0,01 g |
| Broteinheiten | 6,3 g | 0,2 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 2.2 µg | 0.07 µg |
| Vitamin B6 | 1.5 mg | 49.5 µg |
| Vitamin E | 10.3 mg | 0.34 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für nimm2 Lachgummi, Joghurt mit Fruchtsaft je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück nimm2 Lachgummi, Joghurt mit Fruchtsaft abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus Stück nimm2 Lachgummi, Joghurt mit Fruchtsaft wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 3 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 12 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu nimm2 Lachgummi, Joghurt mit Fruchtsaft
Wie viele Kalorien hat nimm2 Lachgummi, Joghurt mit Fruchtsaft?
100 g nimm2 Lachgummi, Joghurt mit Fruchtsaft enthalten 331 kcal (1.386 kJ). Eine Portion (Stück, 3.3 g) kommt auf 11 kcal.
Welche Nährwerte hat nimm2 Lachgummi, Joghurt mit Fruchtsaft?
Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 75,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt nimm2 Lachgummi, Joghurt mit Fruchtsaft?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nimm2 Lachgummi, Joghurt mit Fruchtsaft rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück nimm2 Lachgummi, Joghurt mit Fruchtsaft zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.



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