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Nimm 2 Lachgummi Shakies - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
321kcal
1.344 kJ · Tablette: 13 kcal
Brennwertverteilung von Nimm 2 Lachgummi Shakies
Nährwerte von Nimm 2 Lachgummi Shakies im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Tablette (4 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 321,0 kcal1.344,0 kJ | 12,8 kcal53,8 kJ |
| Eiweiß | 5,5 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 74,9 g | 3,0 g |
| davon Zucker | 49,8 g | 2,0 g |
| Fett | 0,2 g | 0,0 g |
| Salz | 0,25 g | 0,01 g |
| Broteinheiten | 6,2 g | 0,2 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 2.2 µg | 0.09 µg |
| Vitamin B6 | 1.5 mg | 60 µg |
| Vitamin E | 10.3 mg | 0.41 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Nimm 2 Lachgummi Shakies je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Tablette Nimm 2 Lachgummi Shakies abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus Tablette Nimm 2 Lachgummi Shakies wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 3 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 14 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Nimm 2 Lachgummi Shakies
Wie viele Kalorien hat Nimm 2 Lachgummi Shakies?
100 g Nimm 2 Lachgummi Shakies enthalten 321 kcal (1.344 kJ). Eine Portion (Tablette, 4 g) kommt auf 13 kcal.
Welche Nährwerte hat Nimm 2 Lachgummi Shakies?
Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 74,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nimm 2 Lachgummi Shakies?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nimm 2 Lachgummi Shakies rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Tablette Nimm 2 Lachgummi Shakies zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.



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