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Sonstiges - Storck

Nimm 2 Lachgummi Shakies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

321kcal

1.344 kJ · Tablette: 13 kcal

Eiweiß 5,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 74,9 g 93 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Nimm 2 Lachgummi Shakies

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 92.6 % Fett: 0.6 %

Nährwerte von Nimm 2 Lachgummi Shakies im Detail

Nährwert pro 100 g Tablette (4 g)
Brennwert 321,0 kcal1.344,0 kJ 12,8 kcal53,8 kJ
Eiweiß 5,5 g 0,2 g
Kohlenhydrate 74,9 g 3,0 g
davon Zucker 49,8 g 2,0 g
Fett 0,2 g 0,0 g
Salz 0,25 g 0,01 g
Broteinheiten 6,2 g 0,2 g

Vitamine

Vitamin B12 2.2 µg 0.09 µg
Vitamin B6 1.5 mg 60 µg
Vitamin E 10.3 mg 0.41 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nimm 2 Lachgummi Shakies je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tablette Nimm 2 Lachgummi Shakies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus Tablette Nimm 2 Lachgummi Shakies wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 14 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nimm 2 Lachgummi Shakies

Wie viele Kalorien hat Nimm 2 Lachgummi Shakies?

100 g Nimm 2 Lachgummi Shakies enthalten 321 kcal (1.344 kJ). Eine Portion (Tablette, 4 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Nimm 2 Lachgummi Shakies?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 74,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nimm 2 Lachgummi Shakies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nimm 2 Lachgummi Shakies rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tablette Nimm 2 Lachgummi Shakies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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